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ÃÑ1ȸ Á¦°ø·® 200g
ÃÑ ³»¿ë·® 200g, 232kcal
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ÃÑ ÇÔ·® | 21g | 0g | 11g | 11.5g | 0g | 0g | 30mg | 620mg |
%¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ | 7% | 0% | 20% | 21% | % | 10% | 31% |
1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)Àº 2,000 kcal ±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä ¿·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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À¯ÅëÀü¹®ÆÇ¸Å¿ø : ¢ßÇ®¹«¿ø³ìÁó/ÃæºÏ ÁõÆò±º µµ¾È¸é ¿ø¸í·Î 35 |
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® | ¹Í½ºÃ¤¼Ò[ġĿ¸®(±¹»ê), Àû±Ù´ë(±¹»ê), ÄÉÀÏ, ¶óµðÄ¡¿À], ¹æ¿ïÅ丶Åä(±¹³»»ê), ¿Ã¸®ºêÀ¯¹ß»ç¹Íµå·¹½Ì[Á¤Á¦¼ö, ¸ðµ¥³ª¹ß»ï½ÄÃÊ(ÀÌÅ»¸®¾Æ»ê/¿ÍÀνÄÃÊ, Æ÷µµ°úÁó), ¿Á¼ö¼ö±â¸§[¿Á¼ö¼ö¹è¾Æ(¿Ü±¹»ê:·¯½Ã¾Æ»ê, ¼¼¸£ºñ¾Æ»ê, Çë°¡¸®»ê)], ±âŸ°ú´ç, ¼³ÅÁ, Á¤Á¦¼Ò±Ý(±¹»ê)], ³Ãµ¿°í±¸¸¶´ÙÀ̽º(Àεµ³×½Ã¾Æ»ê), º¸ÄÚÄ¡´ÏÄ¡Áî(¿ìÀ¯, ±¸¿¬»ê, ¼Ò±Ý, ÀÀÀ¯È¿¼Ò/µ¶ÀÏ»ê), Çϸð´ÏÄ¡ÁîÅäÇÎ[ÀÚ¿¬Ä¡Áî{°í´ÙÄ¡Áî(³×´ú¶õµå»ê/¿øÀ¯, À¯»ê±Õ, ½Ä¿°, ¿ìÀ¯ÀÀ°íÈ¿¼Ò), ü´ÙÄ¡Áî(¹Ì±¹»ê/¿øÀ¯(¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî(¹Ì±¹»ê/¿øÀ¯, À¯»ê±Õ, ½Ä¿°, ¿ìÀ¯ÀÀ°íÈ¿¼Ò)}, ºÐ¸»¼¿·ê·Î¿À½º][¿ìÀ¯, Å丶Åä ÇÔÀ¯] *ÀÌ Á¦Ç°Àº ¾Ë·ù, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, ´ëµÎ, ¹Ð, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, ¾ÆÈ²»ê·ù, È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ), ÀãÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |